Szałwia to jedno z najwcześniej odkrytych ziół, stosowana już w starożytności jako panaceum na wszelkie choroby, nieodzowny składnik każdego ogródka. Dawniej używana też jako konserwant żywności, gdyż bakterio i grzybobójcze związki czynne rośliny nie dopuszczały do psucia się mięs, win.
Jej piękne kwitnienie i wieloletność spowodowały, że powstało kilkaset odmian, które królują w naszych ogrodach. Ja mam w swoim tylko lekarską, ale jeszcze daleko jej do wieloletności, gdyż ciągłe zmiany ogródkowe powodują, że co roku przemieszczana – nie może mi się rozpanoszyć jak mięta, czy ogórecznik – niby jednoroczny, a wszędzie go pełno. Ale po wielu próbach już wiem, gdzie będą wieloletnie, uległam traktorowi i jego sposobowi jeżdżenia. Sąsiad oczywiście skwitował to jednym zdaniem. Wszyscy je doskonale znamy: „A nie mówiłem?!” Więc przyznaję: mówił i miał rację. Wieloletnie będą z jednego boku, wzdłuż, żeby traktor mógł swobodnie jeździć.
Już jako dziecko znałam szałwię i jej rewelacyjnie szybkie działanie – problem jest tylko jeden – ze względu na zawartość tujonu, nie można jej często popijać. W przeciwnym wypadku czekają nas np bóle głowy, czasami drżenia. Więcej o szałwii możesz poczytać w artykule „Różdżka życia”. Zachęcam też do zrobienia pysznego masła szałwiowego i pasztetu z soczewicą z szałwią.
.
Inne odmiany szałwi:
.
.
Szałwia lawendolistna Salvia lavandulifolia – wykorzystywana w leczeniu problemów trawiennych, nerwic.
.
..
Szałwia czerwona S. miltiorrhiza – łacińskie słowo – miltiorrhiza oznacza czerwony korzeń ochry – to jedno z podstawowych ziół w medycynie chińskiej, używane do leczenia chorób serca, nerwic, obniżania poziomu cholesterolu.
.
.
Szałwia muszkatałowa Salvia sclarea – używana w produkcji win i kosmetyków, olejek z tej odmiany zawiera mniej tujonu. W winach, przemyśle perfumeryjnym ceniona za lekko korzenny zapach.
.
.
Szałwia lepka Salvia glutinosa – odmiana łąkowa, ma inne właściwości niż szałwia lekarska: nie zawiera tujonu, łagodzi kaszel, działa ochronnie na wątrobę, obniża poziom cukru we krwi.
.
.
Szałwia biała – S. apiana – herbata z liści była wykorzystywana przez kobiety z niektórych plemion indiańskich w celu regeneracji sił po porodzie. Liście są palone w rytuale oczyszczenia. Obecnie używa się liści szałwi białej jako kadzidła w celach oczyszczenia pomieszczeń.
Wszystkie zdjęcia pochodzą z wikimedia.org.
.
Hamowanie potu
Dla mnie w tym momencie najważniejsze jest działanie szałwi hamujące wydzielanie potu, co zachodzi poprzez użycie zewnętrzne i wewnętrzne. Nadmierne wydzielanie potu zachodzi w przypadku rekonwalescencji po kuracji antybiotykami, w chorobach z wahaniami hormonalnymi, w leczeniu nowotworów, w okresie dojrzewania. Może warto wtedy ulżyć sobie przyjmowaniem naparu z szałwi. A przy normalnym poceniu się, zwłaszcza w okresie letnim namawiałabym na wypróbowanie dezodorantu z użyciem wywaru z szałwi i sześciowodnego chlorku magnezu.
To jest najprostszy przepis, jaki możecie sami wykonać. Musicie zrobić tylko jeden poważny krok – zakupić sześciowodny chlorek magnezu na internecie. Normalnie chlorek magnezu zalewa się wodą i najczęściej używa do wzbogacania swoich kąpieli w magnez lub jako swoistej oliwki do ciała.
Ja proponuję białe kryształki zalać wzmocnionym, zimnym naparem z szałwi, wymieszać i oto jest – najlepszy dezodorant na świecie. Zaznaczam, że brak w nim parabenów, które mogą mieć niekorzystny wpływ na skórę i organizm człowieka. Dezodorant przetestowało już wiele osób, które potwierdziły jego wielką skuteczność w hamowaniu potu i jego rozkładzie, w czasie którego dochodzi do nieprzyjemnego zapachu. Dezodorant jest skuteczny również w wieku dojrzewania, kiedy zapach potu jest szczególnie intensywny.
Jest tylko jedno zastrzeżenie, aby wyeliminować ewentualne brudzenie szałwią, trzeba dezodorant nałożyć pod pachy, lekko wetrzeć i przyłożyć kawałek ręcznika papierowego, by usunąć resztki płynu. Aby się lepiej wchłonął można przed wytarciem np umyć zęby.
.
Przepis na dezodorant szałwiowy
100 ml magnezu zalej na początek 150 ml zimnego wywaru z szałwi, wymieszaj, przelej do dozownika/butelki.
Wywar wzmocniony z szałwi – 2 łyżki ziół szałwi suchej zalej 200 ml wrzątku, przykryj, odstaw. Po wystygnięciu połącz 150 ml z magnezem. Jeśli użyjesz ziół świeżych, to dobrze pokrój szałwię.
A jeśli już zakupicie sześciowodny chlorek magnezu, koniecznie CZDA (czysty związek do analiz), np tutaj, to zużyjcie go jeszcze w inny sposób – dostarczcie swojemu organizmowi dodatkowej porcji magnezu, która łatwiej wchłania się przez skórę niż przez żołądek.
Porcję magnezu możecie zalać też wzmocnionym wywarem z nagietka, który doskonale dba o czystość naszej skóry i codziennie posmarować sobie nim okolice brzucha, nóg – nie twarzy – może uczulić, to jest zbyt delikatna część skóry.
Jeśli cierpimy na bóle stawowe spróbujmy też zrobić sobie miksturę z ziół rozgrzewających z dodatkiem chlorku magnezu – macierzanki, tymianku, igliwia jałowca, sosny – warto dodać kilka kropli olejku pichtowego – na pewno ulży bólom.
Dla osób zainteresowanych tematyką sensowności nacierania olejkiem magnezowym (po zalaniu wodą uzyskamy postać lekko tłustą) polecam artykuł w Akademii Witalności. Używanie chlorku magnezu do nawilżania skóry ciała lub kąpiel ze szklanką sproszkowanego magnezu sprawia, że łatwiej uzupełniamy jego niedobory niż poprzez suplementację ustną.
.
Środki ostrożności
Jeśli zalejemy sześciowodny chlorek magnezu wywarem z ziół to uzyskamy ciecz/olejek lekko szczypiący – warto najpierw zrobić w proporcji 1:2, żeby sprawdzić naszą reakcję na olejek: 1 część magnezu, 2 części wywaru.
Jeśli zrobimy dezodorant z użyciem wywaru z szałwi, to nie korzystajmy z niego na świeżo ogolone pachy – może podrażnić – wtedy proponuję użyć go rano po porannej toalecie.
Olejku nie stosujemy na twarz!
Chlorek magnezu lekko szczypie.
Szałwia ma właściwości przeciwzapalne, ściągające, stąd jest często stosowana w produkcji płynów do płukania jamy ustnej, past do zębów, mydeł, szamponów. Olejek szałwiowy likwiduje stany zapalne skóry, ropne zapalenie mieszków włosowych. Warto też wspomnieć o tym, że ekstrakt z szałwi lekarskiej używa się w leczeniu pacjentów z łagodną chorobą Alzheimera – więcej tutaj.
Szałwia jest na szczęście rośliną, którą możemy hodować w doniczce, podobnie, jak wiele innych ziół. Podaję link do artykułu na temat ziół, które można hodować w doniczkach tutaj. Może ktoś z was zarazi się ziołami na balkonie?
.
Muszę przyznać, że kosmetyki z użyciem sześciowodnego chlorku magnezu CZDA są moimi ulubionymi – łatwość przygotowania i efekty działania wprowadziły mnie w zdumienie i dlatego postanowiłam się z wami podzielić. Nadmieniam tylko, że dla osób lubiących pić kawę jest to idealne uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie, które powoduje nasza kochana kawa. No cóż, nie ukrywam, że uwielbiam smak kawy i piję co najmniej dwie. Olejek magnezowo-nagietkowy mam nadzieję, że wyrówna co trzeba w moim wnętrzu.
.
Małgorzata Kaczmarczyk
